Psydetective-貓心

最近，我在我的<貓心信箱>中，收到了一封有趣的信件。

這封信件是這樣的，是一位暱稱派大星的朋友，提出了一個關於「有了伴侶，但又對其他人有感覺」的困擾。

我們先來看看這封信吧。

有穩定的交往對象，但是看到別的異性，還是會有心動的感覺，會想要進一步當朋友，甚至心裡會有妄念想比當朋友更好，有時候會懷疑究竟是自己定性不夠，精神出軌？還是我還不暸解自己在感情中所想要的

對於派大星的這個問題，我想對派大星說，這不會是只有你才有的困擾，但這確實是一個困擾。

對於這樣的困擾，我想從三個角度來談這件事情：「依附理論」、「未被滿足的需求」、「多元關係的可能性」。

無法安定的心──焦慮依附與逃避依附

我不確定派大星的依附類型是什麼，不過如果從我所理解的依附理論脈絡來看，焦慮依附跟逃避依附的人，有可能比較容易注意到其他異性。

為什麼會這樣子呢？對焦慮依附的人來說，因為他們很害怕失去愛、很害怕失去一段關係，所以即便在關係裡面，有一些焦慮依附的人還是會試圖去跟其他異性曖昧，為的是什麼？其實就是「萬一有一天被拋下了，我還會有人要我。」雖然表面的行為看起來會讓人反感，但背後的心理因素，卻是如此的悲傷。

而對逃避依附的人來說，他們則是害怕與人有過深的連結，但我們天生又有與他人連結的需求，所以逃避依附的人，會試圖想跟很多人建立清淡的親密關係，他們想要遊走在許多人之間，藉此滿足親密的需求，但同時又不必跟某個人過於深交，以避免有一天被傷害的可能。「我只要不要跟別人深交，就不會被別人不要了。」同樣是個表面行為讓人反感，但心裡是如此讓人深感悲傷的故事。

然而，我還是要說，這不代表焦慮依附跟逃避依附的人，就一定會出軌，會出軌的人，也不一定是焦慮依附或逃避依附的人，心理學探討的只是可能性，物理學探討的才是必然的因果關係。

出軌的源頭──未被滿足的需求

確實，從心理學的角度來看，一個人在關係當中，若是遇到其他讓我們渴望的異性，會降低眼前這段關係對我們的吸引力，但是心理學同時也告訴我們，當一段感情很美滿的時候，即使自己的伴侶和其他異性互動，他們也不容易被他們所吸引，因為當一個人對現有的關係有越高的滿意度時，通常也會對這段關係有越高的承諾，而承諾越高時，便越會忽略其他的異性。關於這一部分，可以參考我在泛科學寫的〈心理學研究告訴你：要擔心的不是伴侶和異性的互動，而是回到關係本身做調整〉一文。

所以，在這段關係當中，你是否有未被滿足的需求，我覺得是你可以問問自己的，如果有，那些需求會是什麼？有什麼可以進一步滿足的方式嗎？或是有什麼可以降低這些需求的方式呢？這會是更後續的問題。

你摸那個米嗎？探討多元關係的可能性

然而，有沒有一種可能，就是即便對原本的關係很滿意，依然對其他異性感到有吸引力，我覺得當然是有可能的，一來，如我所說的，心理學探討的是可能性而非必然性，二來，我會想問大家一個問題「難道你交往的時候，看A片就沒反應了嗎？」

那麼，我們有沒有可能試著跳脫社會框架，試著不去「摸那個米（monogamy,一對一的關係之意）」呢？我最近在女人迷發表的〈「我以為只要很愛一個人，就不會出軌」《道德浪女》教會你的事〉就在探討這件事情。

有沒有可能，你可以試著跟你的伴侶討論嘗試3P的可能性？有沒有可能，你可以試著跟你的伴侶討論多元關係的可能性？畢竟根據人類學的研究，這個世界上本來就存在著一夫多妻跟一妻多夫的傳統部落啊！只是當我們做這個選擇時，真的也要有足夠的勇氣來面對社會的眼光。

對於這一點，我想分享我很喜歡的一段話：「我們努力的不是想要改變社會，而是不要讓社會來改變我們自己。」

所以，最後我想對派大星說，你們的關係會如何，還是得回到你們的關係裡面去做選擇囉！

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